過食・拒食症を克服するぞ！

１１月に入ると、もう１２月。

心は１２月です。

クリスマスだなぁ。

ケーキの予約をしなければ。。

ディズニーランドのクリスマスバージョンを

見にいかなければなぁ。

今日は温泉パンを食べた。

あんこがほどよい甘さでおいしかったなぁ。

今日は紅茶のシフォンケーキを食べた。

クリームがめちゃくちゃ厚くて気持ち悪くなった。

ほどよいクリーム具合だったら良かったのになぁ。

ワールドシリーズで松井さんがMVPをとった。

日本人の活躍をしると、やっぱり嬉しくなるな。

松井さん、すごい怪我で苦労していたみたいだし。

嬉しいだろうなぁ。

今日もヘルシーなご飯を食べた。

ランチはご飯と納豆。

シンプルだわぁ。我ながら。

朝はチョコレート。１枚は食べてない。だからセーフだ。

今日も代謝をあげる体操をしてから、ウォーキングに

でかけるぞ。

過食してないなぁ。

秋からは決まって食べる時期なんだけど。

チョコレートを箱単位で食べることを

しばらくしていない。

素晴らしいことだ！！

万歳。

ご飯をちゃんと食べているのが良いんだろう。

前はしろ飯はほとんど食べなかったからな。
菓子パンばっかりだったし。

この調子でいきますように。

過食症改善マニュアルっていうものが出たみたい。

そんなんで解決するのかね。

この長年の病気がさぁ。

でも、何もしないようりはいいだろうし、

何かしらしたい。

年が変わる前に自分を変えたい。

だから、買ってみようかな。。

日記の更新も出来ていなければ、

過食嘔吐も続いてしまっている・・・。


どうしようかなぁ。

最近は過食費が１日５０００円くらいになっている。

痛いなぁ。

今のブームはファーストフードのはしご。

やっぱり、味はモスバーガーが抜群だな。

今日は拒食症の興味深い写真を発見。

私は以前、拒食症でしたが、そのころは、精神的にも
普通ではなかったので、写真を撮る心の余裕はありませんでした。

もったいなかったなぁ、と今は思います。

また、戻ってしまった。

過食嘔吐。

今日は休みだったので、

１日３食、全てにおいて、

過食嘔吐をしてしまった。

困ったもんだ。


また、やばい雰囲気になってきたな。

もぉ！！


明日は、胃を休ませてあげなくちゃ。


明日こそは！！